Was führt dich zu uns? Wähle, was am besten passt – oder schau direkt unten nach deinem Kursbereich.
Rehasport (mit ärztlicher Verordnung)
Du hast eine Diagnose und eine Reha-Sport-Verordnung (§44 SGB)? Hier findest du unsere anerkannten Rehasport-Angebote – die Teilnahme ist mit Verordnung kostenfrei.
Breitensport (Fitness & Spaß, ohne Rezept)
Du brauchst keine Verordnung, willst einfach fit werden, Spaß an Bewegung haben und Leute kennenlernen? Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Sport im Sitzen (schonend & sicher)
Stehen oder liegen fällt dir schwer? Diese Kurse funktionieren komplett im Sitzen – trotzdem wird Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt trainiert.
Bei Rücken- & Gelenkschmerzen
Rücken, Becken, Venen oder Füße machen dir zu schaffen? Diese Kurse setzen gezielt dort an, mit sanftem, aufbauendem Training.
Entspannung & Beweglichkeit (auf der Matte)
Du willst runterkommen, beweglicher werden und dein Gehirn gleich mittrainieren? Hier geht es ruhig, konzentriert und auf der Matte zur Sache.
Sport im Wasser
Gelenkschonend, kraftvoll und erfrischend: unsere Wasserkurse, vom klassischen Wassergymnastik-Kurs bis zum kombinierten Triple-Sanus-Abend.
Nicht sicher, was am besten passt?
Schau dir den kompletten Wochenplan an oder melde dich direkt bei uns – wir beraten dich gerne persönlich.
Zum Wochenplan Mitglied werden