Entdecke Tai Chi als deine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge. In unseren Kursen verbinden wir die traditionelle Peking-Form mit modernen Erkenntnissen aus dem Faszientraining und der Korrektur-Gymnastik. Unser Ziel ist es, deine Blockaden zu lösen – ganz nach dem Prinzip des Gartenschlauchs: Nur wenn keine „Knicke“ in deinen Sehnen und Bändern vorhanden sind, kann deine Lebensenergie (Qi) wieder frei fließen.

Dieses Training ist besonders gelenkschonend für dich gestaltet. Ohne harte Stöße entlasten wir gezielt deine Knie und stärken gleichzeitig deine Tiefenmuskulatur. In unserem neuesten Video führen wir dich Schritt für Schritt durch die ersten Sektionen, inklusive der eleganten Bewegung „Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus“.

Mitgliedschaft & Teilnahme: Du kannst mit einer aktiven Mitgliedschaft und einer Sportkarte jederzeit mitmachen.