Aktuell sind alle Corona-Regeln außer Kraft. Dennoch bitten wir um Einhaltung unserer Hygieneregeln.
[Detaillierte Infos über die Corona-Regeln]
Manere Sanus bietet aktuell über 30 Kurse in der Woche an. Hier ist das Reha- und Breitensportangebot in einem Wochenüberblick.
Klicke auf einen Wochentag und schaue, welche Kurse wir anbieten.
Die Anmeldung läuft über die Manere Sanus App, verfübar in Apple und Android
[Alle Infos zur App hier]
09:30 Hockergymnastik (Bernarthalle) mit Agnes
15:30 Lungensport am Montag (Bernarthalle) _neu_ ab Feb.
16:15 Sport bei Diabetes (Bernarthalle) _neu_ ab Feb.
17:45 Zumba (Volmerdingsen) mit Anta _neu_ ab 16.1.
13:00 Wassergymnastik (Sielbad) mit Susanne
15:45 FitKids >6J. (Bernarthalle) mit Kinga _neu_
17:00 Rückenschule (Volmerdingsen) mit Kinga
17:45 Step Aerobic (Volmerdingsen) mit Kinga
18:30 Wassergymnastik (Sielbad) mit Susanne
19:15 PowerAqua (Sielbad) mit Susanne
15:30 Mutter-Vater-Kind-Spaß (Volmerdingsen) mit Maggy und Wiebke
16:15 FitKids 3-6J. (Volmerdingsen) mit Maggy und Wiebke
17:30 Bauch-Rücken-Gymnastik (Bernarthalle) mit Philipp
18:15 Dehnung (Bernarthalle) mit Philipp _neu_
18:15 Hatha-Yoga (Volmerdingsen) mit Kika
20:00 Wassergymnastik (Sielbad) mit Tatjana
20:45 Wassergymnastik (Sielbad) mit Tatjana
15:30 Becken-Boden-Gymnastik (Bernarthalle) mit Tatjana
16:15 Sport bei Atemwegserkrankungen (Bernarthalle) mit Tatjana
17:00 Nordic Walking (Sielpark) mit Alex
19:00 Pilates (Sielbad) mit Sabine
20:00 Wassergymnastik (Sielbad) mit Sabine
20:45 Wassergymnastik (Sielbad) mit Sabine
12:45 Wassergymnastik (Sielbad) mit Kinga
13:30 PowerAqua (Sielbad) mit Kinga
14:15 Wassergymnastik (Sielbad) mit Kinga
14:15 AquaKids-Schwimmer (Sielbad) mit Agnes
17:00 Hula Hoop (Volmerdingsen) mit Susanne
18:00 ManusPower Pilate (Volmerdingsen) mit Olga
11:00 Tai Chi - nach Bekanntgabe der Termine mit Yan Hai im Sielpark (Gradierwerk)
Wenn du noch unsicher bist, welche Kurse für dich optimal sind, lasse dich von uns beraten.
Für weitere Infos zur Hocker-und Stuhlgymnastik in Bad Oeynhausen klicke hier Mehr über Hockergymnastik erfahren
Dieser Kurs eignet sich an alle, die: Wassersport oder Wassergymnastik ist eine sinnvolle und wichtige Rehamaßnahme bei vielen Orthophädie- und Neurologiefällen. Aqua-Wasser eignet sich aber auch perfekt als Präventionsmaßnahme.
Für weitere Infos zur Wassergymnastik und den Aquakursen in Bad Oeynhausen klicke hier Mehr über Wassergymnastik erfahren
Für weitere Infos zur Wassergymnastik und den Aquakursen in Bad Oeynhausen klicke hier auf Mehr zu Aqua
Nach oben springenNachdem die Großen Entdecker beim Mutter-Kind-Turnen "ausgewachsen" sind, dürfen sie die FitKids besuchen. Jetzt ist Mama oder Papa nicht mehr dabei, denn wir sind schon groß. Unter geschultem Personal und kindergerecht mit viel Spaß und Spielen durchgeführt. Jedes Kind ist bei uns willkommen und wird fachgerecht gefordert und gefördert.
Für weitere Infos zum Kindertraining (FitKids) in Bad Oeynhausen klicke hier.
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Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DIENSTAGS
Uhrzeit: 17:00 - 17.45 Uhr
Trainingsort: Volmerdingsen
Trainerin: Kinga und Alex
Bemerkung:Anmeldung erwünscht.
Für weitere Infos zur Bauch-Rücken-Gymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf Mehr über Rücken-Fit erfahren
Für weitere Infos zur Step-Aerobic in Bad Oeynhausen klicke auf Mehr über Step-Aerobic erfahren
Mutter-Kind-Turnen ist ein Angebot für Kinder bis ca. 3 Jahre mit Mama oder Papa oder einer anderen Bezugsperson.
Für weitere Infos zum Mutter-Vater-Kind-Turnen in Bad Oeynhausen klicke hier.
Nach oben springenJeder ist bei uns willkommen und wird fachgerecht gefordert und gefördert.
Für weitere Infos zur FitTenns in Bad Oeynhausen klicke hier: Mehr über FitTeens erfahren
Nach oben springenDehnen ist ein das beste Mittel, um Stress abzubauen. Versuch`s mal.
Wir bieten bereits zwei Mal die Woche Bauch-Rücken-Gymnastik an. Die Wichtigkeit diesen Kurses liegt auf der Hand. Du stärkst deinen Rumpf, Rücken, Bauch, um im Alltag alle Tätigkeiten meistern zu können und ein langes und möglichst schmerzfreies Leben zu ermöglichen.
Für weitere Infos zur FitTenns in Bad Oeynhausen klicke hier: Mehr über FitTeens erfahren
Nach oben springenFür weitere Infos zum Stretch und Dehnung in Bad Oeynhausen klicke hier auf Mehr über Stretch erfahren
Nach oben springenHatha Yoga ist ein klassischer Stil, der immer gut variiert werden kann. Auch für Anfänger geeignet.
Für weitere Infos zur Hatha Yoga in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Hatha". Mehr über Hatha
Nach oben springenHIIT, also High Intensity Interval Training ist der ultimative Hit und bringt dich weiter in Punkt Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Hier kommt auch regelmäßig der Einsatz von Kleingeräten ins Spiel. In jeden Block haben wir eine andere Choeographie.
Für weitere Infos zur HIIT (High Intensity Interval Training) in Bad Oeynhausen klicke Mehr über HIIT
Nach oben springenWassergymnastik im neuen Sielbad in Bad Oeynhausen für alle mit und ohne Verordnung.
Für weitere Infos zur Wassergymnastik und den Aquakursen in Bad Oeynhausen klicke hier auf
Mehr zu Aqua
Dieser Kurs eignet sich an alle, die:
Für weitere Infos zur Gymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf mehr zur Gymnastik: Mehr über Gymnastik bei Manere Sanus
Nach oben springenDieser Kurs eignet sich an alle, die:
Für weitere Infos zum Lungensport in Bad Oeynhausen klicke auf mehr zum Lungensport:
Mehr zum Lungensport
Sport im Wasser ist die beste Rehamaßnahme und Prävention.
Für weitere Infos zur Wassergymnastik und den Aquakursen in Bad Oeynhausen klicke hier Mehr über Wassergymnastik erfahren.
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Teilnahme: Als Mitglied oder Teilnehmer*in
Wochentag: FREITAGS
Uhrzeit: 17:00 - 17.45 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Trainerin: Susanne
Bemerkung:Mit vorheriger Anmeldung
Für weitere Infos über Hula Hoop in Bad Oeynhausen klicke auf Mehr über Hula-Hoop erfahren
Nach oben springenDiese sanfte aber sehr wirkungsvolle ganzheitliche Ganzkörpertraining ermöglicht Kräftigung des gesamten Körpers ohne die Gelenke zu sehr zu belasten. In diesem Kurs sind Elemente des Faszientrainings sowie Pilates enthalten. Alle, die den Körper straffen aber auch die Beweglichkeit verbessern möchten, sind herzlich willkommen.
Für weitere Infos über Pilates in Bad Oeynhausen klicke auf Mehr über SanusPower erfahren
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Für weitere Infos über Tai Chi und QiGong in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Tai Chi und QiGong":
Mehr über Tai Chi und QiGong
Trainiere die bekannteste Kampfkunst Chinas beim Shoalin-Großmeister Shi Yan Hai Tai Chi. Hier stärkst du den gesamten Körper, verbesserst deine Ausdauer durch Erlernen von KungFu Formen und Bewegungsabläufen. Weiterhin verbesserst du deine Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Kinder auch als für Jugendliche und Erwachsene.