Trainingszeiten und aktuelle Kurse

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Alle Sportkurse und Reha-Kurse nach Wochentagen

Manere Sanus e.V. bietet aktuell über 22 Kurse in der Woche an. Hier ist das Reha- und Breitensportangebot in einem Wochenüberblick.
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2. Bei der Beschreibung des Kurses gibt es ein Button, der dich direkt zu WhatsApp führt und ein Text vorgeschrieben ist wegen Anmeldung, z.B. "Mi 17:30 HIIT anmelden".
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An welchen Kursen soll und darf ich teilnehmen?

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Wassergymnastik am Montag Lachyoga Mutter-Kind-Turnen Hockergymnastik Bauch-Rücken-Gymnastik am Dienstag Step-Aerobic FitKids FitTeens Bauch--Rücken-Fit-Gymnastik mit Stepper Beat for Teens Stretch & Relax - Dehnung High Intensity Interval Training Hatha-Yoga Lungensport Becken-Boden-Gymnastik Nordic Walking Faszien-Yoga Pilates Tai Chi & QiGong & Meditation KungFu

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MONTAGS

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Wassergymnastik - Intensität + bis ++

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• Ausdauer verbessern möchten
• Mobilität steigern möchten
• das Gewicht reduzieren möchten (bei vielen Krankheitsbildern vorteilhaft)
• präventiv etwas für die Gesundheit tun möchten
• Muskeln aufbauen möchten
• Rumpf und Wirbelsäule stabil halten möchten
• das Herz-Kreislauf-System verbessern möchten
• die Koordination und Gleichgewicht trainieren möchten

Wassersport oder Wassergymnastik ist eine sinnvolle und wichtige Rehamaßnahme bei vielen Orthophädie- und Neurologiefällen. Dieser Sportkurs richtet sich an alle, die geringe oder mittlere Intensität benötigen.

Trainingszeiten am Montag

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: MONTAGS
Uhrzeit: 9:00 - 9.45 Uhr
Uhrzeit: 9:45 - 10.00 Uhr
Trainingsort: Schwimmhalle Rehme, Hermann-Löns-Straße 26, 32547 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Vorherige Anmeldung notwendig. Du musst nicht schwimmen können, um an dem Kurs teilnehmen zu können.

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Anmeldung Wassergymnastik

Mo,23.5. 9:00 Wasser anmelden

Mo,23.5. 9:45 Wasser anmelden

Mi,20.7. 12:30 Siel-Show anmelden

Sa,23.7. 12:00 Siel-Show anmelden

Sa,23.7. 15:00 Siel-Show anmelden

So,24.7. 12:00 Siel-Show anmelden

So,24.7. 15:00 Siel-Show anmelden

Für weitere Infos zur Wassergymnastik und den Aquakursen in Bad Oeynhausen klicke auf mehr zu Aqua:

Mehr zu Aqua

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Lachyoga

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• Entspannung suchen
• Den eigenen Stress reduzieren möchten
• eigenes Wohlgefühl steigern möchten
• Energie laden möchten

Trainingszeiten am Montag

Teilnahme: Mitglieder und Nicht-Mitglieder (Teilnehmer)
Wochentag: MONTAGS
Uhrzeit: 17:00 - 17.30 Uhr
Trainingsort: Volmerdingsen
Bemerkung:Vorherige Anmeldung wünschenswert.

Anmeldung Lachyoga in Volmerdingsen

Mo,23.5. 17:00 Lachyoga anmelden

Für weitere Infos zur Lachyoga in Bad Oeynhausen klicke auf mehr übers Lachen:

Mehr übers Lachen

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DIENSTAGS

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Mutter-Kind-Turnen in Bad Oeynhausen

Dieser Kurs eignet sich an alle Kids in Begleitung eines Erwachsenen, die:

• spielerisch Bewegungserfahrungen sammeln möchten
• Unterschiedliche Bewegungsabläufe schulen möchten
• Begeisterung für Sport wecken möchten
• Soziale Kompetenz entwickeln und fördern möchten
• Krabbeln, klettern, hüpfen, balancieren und mehr...

Mutter-Kind-Turnen ist ein Angebot für Kinder bis ca. 4 Jahre mit Mama oder Papa oder einer anderen Bezugsperson.

Trainingszeiten für das Mutter-Kind-Turnen

Teilnahme:Mitglieder
Wochentag: DIENSTAGS
Uhrzeit: 15:00 - 15.45 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Teilnahme und Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung Mutter-Kind-Turnen

Di 15:00 Mutter-Kind anmelden

Für weitere Infos zur Mutter-Kind-Gruppe in Bad Oeynhausen kontaktiere uns.

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Hockergymnstik - Intensität +

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• das Herz-Kreislauf-Systems verbessern möchten
• Übungen für die Brustwirbelsäule suchen
• Übungen für die HWS (Halswirbelsäule) suchen
• Übungen für die Schulter-Nacken-Muskulatur suchen
• Übung für die Alltagsbewegungen
• Sturzprofilaxe
• Entspannungsmethoden
• Spaß mit Musik

Hockergymnastik oder Stuhlgymnastik ist nicht nur wie oft gedacht für ältere Menschen gedacht. Unter fachgerechter Anleitung stärkst du dein Herzkreislaufsystem, verbessserst die Blut– und Lymphzirkulation. Hockergymnastik ist vielseitig und bietet dir die Möglichkeit, sportliche Aktivitäten durchzuführen, auch wenn du körperliche Einschränkungen hast. Zudem trainierst du deine Motorik. Außerdem die Konzentration verbessert und die Gehirnaktivität angeregt. Zu den Trainingseinheiten bei Hockergymnastik benutzen wir zudem rythmische Musik.

Trainingszeiten für die Hocker-und Stuhlgymnastik

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DIENSTAGS
Uhrzeit: 15:45 - 16.30 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Teilnahme und Einstieg jederzeit möglich


Di 15:45 Hocker anmelden

Für weitere Infos zur Hocker-und Stuhlgymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf Zur Hockergym:

Zur Hockergym

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Bauch-Rücken-Gymnastik | Intensität ++ bis +++

Dieser Rücken-Fit-Kurs eignet sich an alle, die:

• die Bauchmuskeln stärken möchten
• die Rückenmuskulatur stärken möchten
• Rückenprobleme vermeiden möchten
• allgemeine Fitness steiern möchten
• einseitig Trainingsbelastung vermeiden möchten
• die Runpfstabilität verbessern möchten
• die Haltung verbessern möchten
• die Beweglichkeit verbessenr möchten
• die Verspannungen und Rückenbeschwerden vermeiden möchten

Durch muskuläre Dysbalancen können oft Beschwerden entstehen. Durch Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe oder wenn sich jemand "blind" auf eine Muskelpartie konzentriert und diese trainiert, kann mit der Zeit schwere körperliche Beschwerden oder Verletzungen herbeirufen. Wenn wir Bauchmuskeln trainieren, so trainieren wir ebenfalls umso mehr auch die Rückenmuskulatur. Wir vermeiden einseitige Belastungen. In diesem Kurs kräftigst du alle deine Muskelgruppen, powerst dich richtig aus und verbesserst deine Gesundheit.

Trainingszeiten für Rücken-Fit

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DIENSTAGS
Uhrzeit: 17:00 - 17.45 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht.

Di 17:00 RückenFit anmelden

Für weitere Infos zur Bauch-Rücken-Gymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf Zur RückenFit:

Zur Rücken-Fit

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Step Aerobic | Intensität ++ bis +++

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• viele Kalorien verbrennen möchten
• Koordination schulen möchten
• Spaß an der Musik haben
• Lustige und anspruchsvolle Choreographien erlernen möchten
• Power geben wollen
• Rhytmisch Sport treiben möchten
• Kraft aufbauen wollen
• die Beweglichkeit verbessern möchten

Trainingszeiten für Step-Aerobic

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DIENSTAGS
Uhrzeit: 17:45 - 18.15 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Di 17:45 Step-Aerobic anmelden

Für weitere Infos zur Step-Aerobic in Bad Oeynhausen klicke auf Zum Step:

Zum Step

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MITTWOCHS

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FitKids - Kinder wollen sich bewegen

Dieser Kurs eignet sich an alle Kinder, die:

• Verbesserung der Ausdauer schulen möchten
• Verbesserung der Koordination schulen möchten
• Stärkung des Rumpfaparats schulen möchten
• Richtiges Dehnen für Kinder suchen
• das Selbstbequßtsein stärken wollen
• Kraft aufbauen möchten
• Gewicht reduzieren möchten
• die allgmeine Beweglichkeit steigern möchten
• Haltung verbessern möchten

FitKids wird unter geschultem Personal und kindergerecht mit viel Spaß und Spielen durchgeführt. Jedes Kind ist bei uns willkommen und wird fachgerecht gefordert und gefördert.

Trainingszeiten der FitKids

Teilnahme: Jeder kann mitmachen, VO oder Mitgliedschaft
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 16:00 - 16.45 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 16:00 FitKids anmelden

Für weitere Infos zum Kindertraining (FitKids) in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über FitKids".

Mehr über FitKids

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FitTeens - Sport für Jugendliche

Dieser Kurs eignet sich an alle Jugendliche, die

• Präventiv etwas für die Gesundheit tun möchten
• Mögliche Vorerkrankungen haben
• Stärkung des Rumpfaparats schulen möchten
• Richtige Dehn- und Sportübungen suchen
• das Selbstbequßtsein stärken wollen
• Kraft aufbauen möchten
• Gewicht reduzieren möchten
• die allgmeine Beweglichkeit steigern möchten
• Haltung verbessern möchten

FitTeens wird unter geschultem Personal (Sportlehrer / Orthopädie und Neurologie-Trainern) durchgeführt. Jeder ist bei uns willkommen und wird fachgerecht gefordert und gefördert.

Trainingszeiten der FitTeens

Teilnahme: Jeder kann mitmachen
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 16:45 - 17.30 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 16:45 FitTeens anmelden

Für weitere Infos zur FitTenns in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Fitteens".

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Bauch-Rücken-Workout

Dieser Kurs stärkt den gesamten Rumpf. Besonders gehen wir hier auf deine Bauch- und Rückenmuskulatur ein.

Trainingszeiten für Bauch-Rücken-Fit-Gymnastik

Teilnahme: Alle mit und ohne VO
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 17:30 - 18.15 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 17:30 Bauch anmelden

Für weitere Infos zum Bauch-Rücken-Fit-Gymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Bauch".

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Beat für Teens

Dieser Kurs eignet sich an alle Jugendliche, die

• Neue Herausfoderung suchen
• Präventiv etwas für die Gesundheit tun möchten
• Neue Workouts ausprobieren möchten
• Sport im Team machen möchten
• Kraft aufbauen möchten
• Viel Spaß suchen

In dieser Einheit ist nichts gleich. Hier fordern wir dich richtig. Wir werden alle Muskelgruppen aktivieren, ja, sogar die Lachmuskeln auch.

Trainingszeiten für Beat

Teilnahme: Alle Jugendliche bis ca. 20 Jahre
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 18:15 - 19.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Bernartschule, Pestalozzistraße 16, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 18:15 BEAT anmelden

Für weitere Infos zum BEAT in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Beat".

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HIIT - Intensität ++ bis +++

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• in kürzester Zeit effektiv trainieren möchten
• die Ausdauer verbessern möchten
• Kraft aufbauen möchten
• Gewicht reduzieren möchten
• das Immunsystem stärken möchten
• die allgmeine Beweglichkeit steigern möchten
• Stress abbauen möchten
• Haltung verbessern möchten

HIIT, also High Intensity Interval Training ist der ultimative Hit und bringt dich weiter in Punkt Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit.

Trainingszeiten für HIIT

Teilnahme: Jeder kann mitmachen
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 16:45 - 17.30 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 16:45 HIIT anmelden

Für weitere Infos zur HIIT (High Intensity Interval Training) in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über HIIT".

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Dehnung - Intensität + bis ++

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• Muskeldurchblutung steigern möchten
• die allgmeine Beweglichkeit steigern möchten
• Gelenke, Sehnen und Bänder mobilisieren, dehnen möchten
• nach einem Unfall oder Verletzung die Regeneration anregen und beschleunigen möchten
• das Verletzungsrisiko minimieren möchten
• statisches und dynamisches Dehnen durchführen möchten
• ihre Flexibilität erhöhen möchten
• Stress abbauen möchten
• ihre Haltung verbessern möchten

Richtiges Dehnen unter fachkundiger Anleitung ist ein wichtiger Baustein, um die Beweglichkeit zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Dein allgemeines Wohlbefinden wird erhöht. Nach dieser Stunde fühlst du dich buchstäblich wie "gesunder Geist im gesunden Körper". In jedem Training ist das Aufwärmen und Dehnen ein fester Bestandteil, jedoch konzentrieren wir uns in dieser Stunde auf bestimmte Körperbereiche, wie z.B. Brustwirbelsäule oder Genarthrose oder HWS oder LWS oder Fußgelenke...Hier ist es wichtig, dass man regelmäßig teilnimmt, um dne maximalen Erfolg zu erreichen.
Dehnen ist ein das beste Mittel, um Stress abzubauen. Versuchs mal.

Trainingszeiten für Stretch & Relax

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 17:30 - 18.15 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Keine Anmeldung notwendig, einfach zum Probetraining vorbeikommen


Mi 17:30 Stretch anmelden

Für weitere Infos zum Stretch und Dehnung in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Stretch".

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Hatha Yoga

Dieser 1,5h Kurs eignet sich an alle, die:

• die Muskeln kräftigen und dehnen möchten
• die Konzentrationsfähigkeit steirn möchten
• Verspannungen und Blockenen im Körper lösen möchten
• Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers steigern möchten
• Immunsystem stärken möchten

Hatha Yoga ist ein klassischer Stil, der immer gut variiert werden kann. Auch für Anfänger geeignet.

Trainingszeiten für Hatha Yoga

Teilnahme: Jeder kann mitmachen
Wochentag: MITTWOCHS
Uhrzeit: 18:15 - 19.45 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Anmeldung erwünscht


Mi 18:15 Hatha anmelden

Für weitere Infos zur Hatha Yoga in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Hatha".

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DONNERSTAGS

Allgemeine Reha-Gymnastik mit Becken-Boden-Elementen für Mann und Frau

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• Die inneren Muskeln stärken möchten
• Becken-Boden-Gymnastik suchen
• Allgemeines Ganzkörpertraining suchen
• Muskelaufbau
• Kräftigung

Trainingszeiten am Donnerstag

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DONNERSTAGS
Uhrzeit: 15:30 - 16.15 Uhr
Trainingsort: Bernart-Halle
Bemerkung:Vorherige Anmeldung wünschenswert.


Do 15:30 Becken anmelden

Für weitere Infos zur Gymnastik in Bad Oeynhausen klicke auf mehr zur Gymnastik:

Mehr zur Gymnastik

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Lungensport

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• Verbesserung der Belastbarkeit von chronisch Lungenerkranktenn
• Bewältige den Alltag leichter
• Lebensqualität zurückgewinnen)
• Bei Post-Covid-Syndromn

Trainingszeiten am Donnerstag

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DONNERSTAGS
Uhrzeit: 16:15 - 17.00 Uhr
Trainingsort: Bernart-Halle
Bemerkung:Vorherige Anmeldung wünschenswert.


Do 16:15 Lungensport anmelden

Für weitere Infos zum Lungensport in Bad Oeynhausen klicke auf mehr zum Lungensport:

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Nordic Walking in Bad Oeynhausen

• Nordic Walking fördert das Herz-Kreislauf-System. Durch regelmäßiges Training wird das Herz leistungsfähiger, ja größer und stärker.
• Nordic Walking fördert den Kraftaufbau. Muskelaufbau und Kraft sind wichtige Komponenten, um langfristig gesund zu bleiben. Wir bewegen bis zu 85% aller Muskelgruppen.
• Stärkung des Selbstwertgefühls. Durch den Einsatz von Stöckern halten wir unseren Körper aufrecht. Durch Bewegung vermeiden wir Depressionen und erzeugen in unserem Gehirn Dopamin, das Glückshormon. Ein tolles Gefühl.
• Verbesserung des Fettstoffwechsels fördert die Gewichtsreduktion.
• Besonders empfehlenswert ist Nordic Walking bei der Stoffwechselkrankheit Osteoporose anzuwenden. Viel Bewegung fördert die Ablagerung von Kalzium in den Knochen.
• Auch für Parkinson Patienten ist diese Sportart ein gute Möglichkeit, die Lebensqualität zu steigern.
• Unsere "Schreibtischtäter" werden diese Sportart zu Schätzen wissen. Im alltag und Berufsleben herrscht bereits Bewegungsarmut. Durch Nordic Walking beugen wir Verspannungen, Verkürzungen oder Schwächung von Muskelgruppen vor.
• Soziale Komponente: Beim Walken kommt es zu interessanten Gesprächen und neuen Freundschaften. Ein äußerst wichtiger Aspekt!

Trainingszeiten für Nordic Walking

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: DONNERSTAGS
Uhrzeit: 17:00 - 18.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Kostenlose Teilnahme für Mitglieder


Do 17:00 NW anmelden

Für weitere Infos zum Nordic Walking in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Walken".

Mehr über Walken

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FREITAGS

Faszien-Yoga

Durch gezieltes Faszien-Yoga-Training zu geschmeidigen, durchtrainierten, elastischen und widerstandsfähigen Faszien. Dieses Ganzkörpertraining aus Kombination aus Körper- und Atemübungen ist die ultimative Übung für Körper und Geist. Durch ausgewählte Übungen kann man Schmerzen lindern und Beschwerden vorbeugen.

Trainingszeiten für Faszien-Yoga am Freitag

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: FREITAGS
Uhrzeit: 17:00 - 18.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Mit vorheriger Anmeldung


Fr 17:00 Yoga anmelden

Für weitere Infos über Faszien-Yoga in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Yoga":

Mehr über Yoga

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Pilates

Diese sanfte aber sehr wirkungsvolle ganzheitliche Ganzkörpertraining ermöglicht Kräftigung des gesamten Körpers ohne die Gelenke zu sehr zu belasten.

Trainingszeiten für Pilates am Freitag

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: FREITAGS
Uhrzeit: 18:00 - 19.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Mit vorheriger Anmeldung


Fr 18:00 Pilates anmelden

Für weitere Infos über Pilates in Bad Oeynhausen klicke auf "Mehr über Pilates":

Mehr über Pilates

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SONNTAGS

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Der nächste Trainignstermin ist der 29.5.2022

Tai Chi

Trainiere beim Großmeister Shi Yan Hai Tai Chi. Durch weiche, fließende, natürliche Bewegungsabläufe erlernst du in diesem Kurs die Kunst der An-und Entspannung, Meditation und die richtige Atmung. Diese Sportart eignet sich für alle, die:

• die gesamte Muskulatur kräftigen möchten
• die Körperwahrnehmung verbessern möchten
• das richtige Atmen lernen zur An-und Entspannung lernen möchten
• sich im freien bewegen möchten
• das Kreislauf-System stärken möchten
• sanft aber wirkungsvoll trainieren möchten

Trainingszeiten für Tai Chi in Bad Oeynhausen

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: SONNTAGS
Uhrzeit: 11:00 - 11.45 Uhr
Trainingsort: Sielpark am Gradierwerk (Salzsalinen) Dort, wo wir mit der Nordic Walking Gruppe dehnen.
Bemerkung:Bitte vorherige Anmeldung.


So 29.5. 11:00 TaiChi anmelden

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Der nächste Trainignstermin ist der 29.5.2022

KungFu

Trainiere die bekannteste Kampfkunst Chinas beim Shoalin-Großmeister Shi Yan Hai Tai Chi. Hier stärkst du den gesamten Körper, verbesserst deine Ausdauer durch Erlernen von KungFu Formen und Bewegungsabläufen. Weiterhin verbesserst du deine Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Kinder auch als für Jugendliche und Erwachsene.

Trainingszeiten für KungFu in Bad Oeynhausen

Teilnahme: Mit und ohne Reha-Verordnung möglich!
Wochentag: SONNTAGS
Uhrzeit: 12:00 - 12.45 Uhr
Uhrzeit: 13:00 - 13.45 Uhr
Trainingsort: Sielpark am Gradierwerk (Salzsalinen) Dort, wo wir mit der Nordic Walking Gruppe dehnen.
Bemerkung:Bitte vorherige Anmeldung.


So 29.5. 12:00 KungFu anmelden

So 29.5. 13:00 KungFu anmelden

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Wie kann ich am Reha-Sport teilnehmen?

• Der Arzt verordnet dir Rehasport und du reichst die Verordnung bei der Krankenkasse ein.
  Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet. Der Arzt gibt Hinweise und Empfehlungen für die sportliche Tätigkeit, legt den Leistungsumfang sowie die Anzahl der Übungseinheiten fest und formuliert das Rehabilitationsziel.
• Regelfall:
  Erwachsene: 50 Übungseinheiten in 18 Monaten
  Kinder/Jugendliche: 120 Übungseinheiten in 24 Monaten
• Du vereinbarst einen Termin mit uns.
• Wenn das geklärt ist, kannst du loslegen und in deiner Gruppe ab sofort mitmachen

Für Reha anmelden

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Kann ich auch ohne eine Reha-Verordnung teilnehmen?

• Auf jeden Fall. Du kannst bei uns Mitglied werden und an Kursen teilnehmen
• Du kannst an einem oder unterschiedlichen Kursen teilnehmen
• Wie kann es losgehen? Du kommst am Mittwoch um 18.15 Uhr (Grundschule Volmerdingsen) zum Probetraining und den Rest klären wir vor Ort.
• Bringe Hallenschuhe und Sportzeug mit

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