Sportangebote bei Manere Sanus - Übersicht

Detaillierte Beschreibung

Aktuelle Kurse 2018 | Stand: 01.11.2018
montags [REHM_MO_0900]
Wassergymnastik
Uhrzeit: 09.00 - 09.45
  • Ausdauer
  • Aqua-Fit
  • Kräftigung der Bauch-Rücken-Muskulatur
  • Gewichtsreduktion
  • Prävention
  • Muskelaufbau
  • mit und ohne REHa-Verordnung
  • mittlere bis hohe Intensität
Schwimmhalle Rehme
Hermann-Löns-Straße 26
32547 Bad Oeynhausen
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Aktuelle Kurse 2018 | Stand: 01.11.2018
montags [REHM_MO_0945]
Wassergymnastik
Uhrzeit: 09.45 - 10.30
  • Ausdauer
  • Kräftigung der Bauch-Rücken-Muskulatur
  • Gewichtsreduktion
  • Prävention
  • Muskelaufbau
  • mit und ohne REHa-Verordnung
  • niedrige bis mittlere Intensität
Schwimmhalle Rehme
Hermann-Löns-Straße 26
32547 Bad Oeynhausen
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Aktuelle Kurse 2018 | Stand: 01.11.2018
dienstags [VOLM_DI_1700]
Fitkids
Uhrzeit: 17.00 - 17.45
  • Spaß
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Gewichtsreduktion
  • Prävention
  • Spaß an der Bewegung vermitteln
  • Jede Menge Spiele
Grundschule Volmerdingsen
Brötchenstr. 6
32549 Bad Oeynhausen
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Aktuelle Kurse 2018 | Stand: 01.11.2018
dienstags [VOLM_DI_1745]
Bauch-Rücken-Gymnastik
Uhrzeit: 17.45 - 18.30
  • Bauch-und Rückenübungen
  • Muskelaufbau
  • Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Bauch - Beine - Po
  • mittlere bis hohe Intensität
Grundschule Volmerdingsen
Brötchenstr. 6
32549 Bad Oeynhausen
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Aktuelle Kurse 2018 | Stand: 01.11.2018
donnerstags [SIEL_DO_1800]
Nordic Walking
Uhrzeit: 18.00 - 18.45
  • Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Muskelaufbau
  • Abnehmen durch Verbesserung
    des Fettstoffwechsels
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Bewegung in der Natur
Sielpark
Sielterrassen
32549 Bad Oeynhausen
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Wo trainieren wir?

Sporthalle Volmerdingsen

Wir trainieren in der Halle in Volmerdingsen. Es ist die Sporthalle der Grundschule.
Anschrift:
Grundschule Volmerdingsen
Gymnastikhalle
Brötchenstraße 6
32549 Bad Oeynhausen


Sielpark

Zum Lauftraining "Nordic Walking" treffen wir uns im Sielpark / Sielterrassen. Hier ein Kartenauszug:


Angebot der Reha-Gruppen aus dem Trockenbereich

In unserem Angebot ist für jeden etwas dabei. In der Trockengymnastik werden folgende Bereiche abgedeckt:

Wenn du noch mehr Infos benötigst, so melde dich.

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Wasser

Wassergymnastik bei Manere Sanus

Wassergymnastik schont den Rücken und Gelenke. Das Training im Wasser kräftigt das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur. Therapeutische Wassergymnastik eignet sich hervorragend für Reha-Maßnahmen, um einzelne erkrankte Körperteile wieder beweglich und flexibel zu machen.
Bei der Wassergymnastik werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Der Körper wiegt nur noch etwa 10% des Eigengewichts. So werden die Gelenke entlastet, Der Gleichgewichtssinn wird geschult und verbessert. Der Widerstand ist im Wasser 4- bis 12-mal höher als an Land und abhängig von der Geschwindigkeit der Bewegungen und der Widerstandsfläche. Beim Training im Wasser kann somit Kraft und Ausdauer besser geschult werden. Durch gezielte Dosierung von Geschwindigkeit und Fläche wird das Training individuell und effektiver gestaltet.


Kids


Rehabilitationssport


Mitgliedschaftspakete bei Manere Sanus

Mitgliedschaftspakete bei Manere Sanus

Wie kann ich beim Sport teilnehmen?

Du kannst bei uns auf unterschiedliche Arten teilnehmen:

Wir fördern Familien. Mitgliedsbeitrag für die ganze Familie (2 Erwachsene und alle Kinder) beträgt nur 100,-€/Jahr pro Familie.

Noch nicht alles klar? Dann kontaktiere uns sofort. Wir beraten dich, welcher Kurs für dich passend ist.

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